Tratamiento
Readaptación deportiva
El puente entre la recuperación inicial y volver a las exigencias de tu deporte.
Preparar el cuerpo para volver a jugar, correr o entrenar
La readaptación deportiva trabaja las capacidades que necesitas antes de regresar a tu actividad: fuerza, control, cambios de dirección, saltos, resistencia o gestos específicos.
El proceso se organiza de forma progresiva. Partimos de tareas sencillas y aumentamos la complejidad y la carga cuando es el momento adecuado, atendiendo tanto a la evolución física como a la confianza.
El objetivo es que la vuelta al entrenamiento tenga una base sólida y se parezca cada vez más a lo que tu deporte te pide.